60 rzeczy do zrobienia podczas miesiąca ramadan (pomocne, gdy jesteś zajęty, masz małe dzieci, studia, pracę itp., a nadal chcesz zrobić jak najwięcej dobrego w tym szczególnym czasie):
- Pomyśl o wszystkich błogosławieństwach, którymi obdarzył cię Alla(h) (swt) i podziękuj Mu za nie - powiedz "Alhamdullilla(h)". Bądź wdzięczny, bądź wdzięczna.
- Zadzwoń/napisz wiadomość do krewnego bądź znajomego z miłym pozdrowieniem, pokaż mu, że się o niego troszczysz.
- Wesprzyj jakiegoś muzułmanina w jego dobrych działaniach (wyślij email, podaruj swój czas, wesprzyj finansowo).
- Zapoznaj się z jakimś hadisem i zastanów się, jak może on wpłynąć na twoje życie, na twoje czyny, na ciebie.
- Przygotuj iftar dla swojej rodziny.
- Podczas modlitwy pozostań dłużej w skłonie, mówiąc "Subhana Rabbi al"A"laa " więcej razy niż zwykle.
- Powiedz jakaś nową dua.
- Wybierz jakiegoś towarzysza Proroka (pzN) i poświęć kilka-kilkanaście minut na poczytanie o jego życiu.
- Opowiedz komuś o tym, czego się nauczyłeś/nauczyłaś (patrz punkt 8).
- Podziel się czymś "dobrym, wartościowym" na facebooku - udostępnij video, artykuł, sentencję o czymś związanym z twoją wiarą.
- Rób istighfar.
- Pozdrów kogoś pozdrowieniem "As salamu alejkum".
- Poczytaj o trudnej sytuacji muzułman np. w Syrii czy Birmie i odmów za nich szczerą dua.
- Naucz twoje dziecko jakiejś dua.
- Zaoferuj pomoc sąsiadowi lub komuś potrzebującemu.
- Daj komuś prezent.
- Zadzwoń lub odwiedź swoich rodziców i zwracaj się do nich w sposób uprzejmy.
- Nakarm jakieś zwierzę.
- Usprawiedliwiaj innych (zauważ ich dobre intencje, nie oceniaj ich).
- Usiądź obok nieznajomej/nieznajomego w meczecie.
- Porozmawiaj z nią/z nim.
- Pamiętaj o innych w swoich dua.
- Wyjdź do świata i zobacz jak piękne jest wszystko to, co stworzył Alla(h) (swt) - SubhanAlla(h) - ciesz się tym i dziękuj Bogu.
- Zrób dua w intencji zmarłego.
- Zwolnij w swojej modlitwie, zrób pauzę przed wykonaniem każdego kolejnego ruchu.
- Przygotuj pojemniczek na sadaqa - wrzucaj choćby kilkadziesiąt groszy każdego dnia.
- Skontaktuj się z krewnym, z którym dawno nie rozmawiałeś/nie rozmawiałaś.
- Posprzątaj śmieci z chodnika, w parku itp.
- Podziel się hadisem z przyjacielem.
- Przypomnij znajomemu o czytaniu sury Al-Kahf (Grota) w piątek (sam też ją przeczytaj).
- Podwieź kogoś na jakieś islamskie wydarzenie/do meczetu.
- Poczęstuj sąsiadów jedzeniem.
- Poczytaj tafsir kilka-kilkanaście minut i zastanów się, jak te słowa mogą wpłynąć na ciebie i twoje życie.
- Uśmiechaj się :)
- Pobaw się z dzieckiem w meczecie, by jego mama mogła spokojnie pomodlić się modlitwę sunna(h).
- Rozdaj dzieciom w meczecie cukierki.
- Zanieś iftar rodzinie, której przyda się pomoc, np. ze względu na chorobę, narodziny dziecka itp.
- Przygotuj kolorowanki, labirynty i tym podobne aktywności dla dzieci na ramadan i daj je innym mamom.
- Wybierz jakieś nowe(którego wcześniej nie znałeś/nie znałaś) imię Alla(h) (swt) i nazywaj Boga tym imieniem.
- Staraj się być cierpliwy/cierpliwa, kontroluj swoją złość, nie mów nic negatywnego.
- Razem z dziećmi zadzwońcie do muzułmańskiej rodziny/znajomych z życzeniami błogosławionego ramadanu.
- Daj komuś daktyla na przerwanie postu.
- Przypomnij sobie jakiś popełniony przez ciebie grzech, którego naprawdę żałujesz i zrób dua ze szczerą intencją poprawy i zmiany.
- Oddaj biednym ubrania, zabawki itp.
- Podaruj komuś pożyteczną roślinę np. aloe vera lub taką, która oczyszcza powietrze.
- Poproś kogoś, kto dobrze cię zna, by ci poradził nad czym powinnaś/powinieneś popracować, co możesz zmienić w sobie na lepsze.
- Posłuchaj recytacji Koranu lub wykładu na tematy religijne.
- Pomódl się którąś z modlitw dodatkowych.
- Powiedz "Au"z"uBille", gdy czujesz, że ogarnia cię lenistwo.
- Nie zwlekaj z żalem za grzechy - żałuj i proś o przebaczenie od razu, gdy uświadomisz sobie swój grzech.
- Odwiedź chorego.
- Przerwij swój post jedynie wodą i daktylami.
- Naucz kogoś jednej rzeczy o islamie.
- Zastanów się czego chciałbyś/chciałabyś w raju. Proś Boga o miłosierdzie.
- Poproś o przebaczenie, jeśli wyrządziłeś/wyrządziłaś komuś jakąkolwiek krzywdę.
- Pamiętaj o swoich grzechach przed przystąpieniem do modlitwy.
- Przygotuj się do modlitwy kilka minut wcześniej i zacznij ją od "zikr".
- Przeczytaj polskie tłumaczenie fragmentów Koranu, które recytujesz podczas modlitwy.
- Wybierz miejsce do modlitwy pozbawione rozpraszaczy.
- Odwiedź meczet wieczorem i zanieś kanapki dla ludzi w itikaf.
Źródło: blog - confessions of a muslim mommaholic - całość czytaj tutaj.
Wyjaśnienie:
Dua - prośby do Boga.
Iftar - posiłek przerywający post.
Istighfar - proszenie Boga o przebaczenie.
Itikaf - przebywanie w odosobnieniu w meczecie w intencji zbliżenia się do Boga.
Sadaqa - jałmużna.
Tafsir - wyjaśnienie, interpretacja Koranu.
Komentarze
Prześlij komentarz